Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 august 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 august 2023:
|
706 kcal
|
Fedt: 14,49g | Prot.: 58,94g | Kulhyd.: 137,30g.
Morgenmad: Guldvang Bondebrød, Baby Spinat, Æggehvide, Rema 1000 Kyllingekebab. Frokost: Nupo Chili Sin Carne, Basmati Ris (Kogte). Aftensmad: Rye ( Lidl ) Knækbrød, Blåskimmelost, Hela Karry Ketchup, Sund Pande. Snacks/Andet: Clara Frijs Pærer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|