Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 september 2023
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 september 2023:
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1832 kcal
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Fedt: 48,29g | Prot.: 70,48g | Kulhyd.: 287,04g.
Morgenmad: 매일 엔요 100, 덴마크 우유 대니쉬우유 오리지널, 사과, 찐고구마, 적포도, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Frokost: 무장아찌, 갓김치, 미역줄기볶음, 깻잎나물, 깍두기, 단무지, 숙주나물, 김치, 멸치볶음, 낙지젓갈, 연포탕, 공기밥. Aftensmad: 요플레 플레인 화이트, 덴마크 대니쉬 the 건강한 우유, 디카페인 커피, 삶은 계란, 적포도, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Snacks/Andet: 디카페인 커피, 무화과. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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