Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 september 2023
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61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 september 2023:
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2041 kcal
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Fedt: 73,92g | Prot.: 70,81g | Kulhyd.: 277,95g.
Morgenmad: 조미김, 물미역, 김치, 무조림, 스크램블드 에그, 김치국, 공기밥. Frokost: 불가리스 불가리스 사과, 바나나, 돼지고기볶음, 소세지, 비엔나, 된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), CJ 흑미밥 작은공기. Aftensmad: 덴마크 우유 대니쉬우유 오리지널, 맥심 디카페인 커피믹스, 삶은 계란, 적포도, 하루견과 하루견과 블루베리, 제스프리 제주 골드키위, 찐고구마. Snacks/Andet: 오리온 예감, 디카페인 커피, 청정원 순창 쇠고기 볶음고추장, 아귀, 카누 카누 미니, 귤. mere..
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stabil vægt
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