Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 juli 2019
|
116,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 51,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1185 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 51,73g | Kulhyd.: 169,03g.
Morgenmad: Миндальное Молоко, Овсяные Хлопья. Frokost: Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Яйцо-Пашот, Авокадо. Aftensmad: Морковь, Руккола, Салат, Брокколи, Куриное Филе, Белый Рис. Snacks/Andet: Печенье к Чаю, Красное Яблоко, Кефир, Кофе с Молоком. mere..
|
|
2842 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
turchyn_yulya's Vægt Historie
|