Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 september 2023
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 september 2023:
|
1032 kcal
|
Fedt: 26,45g | Prot.: 79,23g | Kulhyd.: 214,76g.
Morgenmad: Schulstad Kernegrov, Cheasy Hytteost. Frokost: Hela Karry Ketchup, Hedegaard Æggehvider, Sund Pande. Aftensmad: Kraft Philadelphia Light, Coop Baguettes Grove, Hela Karry Ketchup, Sund Pande. Snacks/Andet: Rugbrød, Kraft Philadelphia Light, Coop Tomat Puré, Budget Kyllingebryst Pålæg, Mozzarella Ost (Delvis Skummetmælk), Schulstad Kernegrov. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|