Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2023
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2023:
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1823 kcal
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Fedt: 65,51g | Prot.: 67,18g | Kulhyd.: 244,41g.
Morgenmad: 김치, 오이무침, 녹색 줄기 콩, 베이컨, 동원 제주돼지 완자, 된장국, 밥. Frokost: 어묵조림, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 네이블 오렌지, 오리로스, 육개장, 볶음밥. Aftensmad: 제스프리 제주 골드키위, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. Snacks/Andet: 아시아 배, 오리온 예감, 오리온 예감, 귤, 네슬레 커피메이트 스니커즈, 카누 카누 미니. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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