Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2023
|
66,2 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2023:
|
998 kcal
|
Fedt: 10,30g | Prot.: 74,36g | Kulhyd.: 117,09g.
Morgenmad: Cherrytomater, Whitepro Æggehvider. Frokost: Bønnekødsovs, Basmati Ris (Kogte). Aftensmad: Rema 1000 Hamburgerryg, Whitepro Æggehvider, Coop Tomat Puré, Hela Karry Ketchup, Svinemørbrad, Power Potato. Snacks/Andet: Haribo Stjernemix, Popz Majskerner. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|