Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 september 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 26 september 2023:
|
1242 kcal
|
Fedt: 41,44g | Prot.: 47,98g | Kulhyd.: 175,95g.
Morgenmad: Naturlig Ost, Marmelade, Rundstykke, Banan, Kaffe. Frokost: Mayonnaise, Kogt Æg, Rugbrød, Reje, Mayo Rejesalat, Kryddersild, Rugbrød. Aftensmad: Vindruer (Blå eller Grønne, Europæiske Sorter såsom Thompson uden Kerner), Æbler, Agurk (Skrællet), Basmati Ris (Kogte). mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FatLooser82kg's Vægt Historie
|