Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
909 kcal
|
Fedt: 25,13g | Prot.: 76,93g | Kulhyd.: 93,72g.
Morgenmad: Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Rema 1000 Hamburgerryg, Baby Spinat, Whitepro Æggehvider. Frokost: Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Baby Spinat, Hälsans Kök Cheese Schnitzel, Cherrytomater, Whitepro Æggehvider. Aftensmad: Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Agurk (med Skræl), Salat, Agurk, Peber, Hälsans Kök Cheese Schnitzel, Whitepro Æggehvider, Hela Karry Ketchup, Blomkål, Power Potato. Snacks/Andet: Rye ( Lidl ) Knækbrød, Garlan Hvidløgsost, Popz Majskerner. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|