Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
900 kcal
|
Fedt: 24,56g | Prot.: 74,79g | Kulhyd.: 100,76g.
Morgenmad: Salat, Agurk, Peber, Rema 1000 Hamburgerryg, Whitepro Æggehvider. Frokost: Cherrytomater, Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Whitepro Æggehvider, Rema 1000 Hamburgerryg, Salat, Agurk, Peber. Aftensmad: Budget Kyllingebryst Pålæg, Rema 1000 Toast Ost, Coop Tomat Puré, Rema 1000 Rundstykker Håndværker , Hälsans Kök Cheese Schnitzel, Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Whitepro Æggehvider, Salat, Agurk, Peber. Snacks/Andet: Popz Majskerner. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|