Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 15,4 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
995 kcal
|
Fedt: 32,72g | Prot.: 62,65g | Kulhyd.: 109,26g.
Morgenmad: Whitepro Æggehvider, Rye ( Lidl ) Knækbrød, Garlan Hvidløgsost. Frokost: Whitepro Æggehvider, Salat, Agurk, Peber, Hälsans Kök Cheese Schnitzel, Cheasy Hytteost. Aftensmad: Hatting Hveder, Rema 1000 Hamburgerryg, Garlan Hvidløgsost, Hela Karry Ketchup, Rema 1000 Fedtreduceret Pølse. Snacks/Andet: Popz Majskerner, Marabou Daim. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|