Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 oktober 2023
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 16,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 oktober 2023:
|
811 kcal
|
Fedt: 20,26g | Prot.: 57,45g | Kulhyd.: 103,20g.
Morgenmad: Cheasy Hytteost, Ristet Brød. Frokost: Vores Hvede Toast, Steff Houlberg Pariser Toast, Salat, Agurk, Peber, Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Kyllingebrystfilet. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|