Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 oktober 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 oktober 2023:
|
1050 kcal
|
Fedt: 45,06g | Prot.: 42,17g | Kulhyd.: 120,26g.
Morgenmad: Sund Pande, Rye ( Lidl ) Knækbrød, Rema 1000 Hamburgerryg. Frokost: Rema 1000 Fedtreduceret Pølse, Power Potato, Hela Karry Ketchup. Aftensmad: Sandwich med Æggesalat. Snacks/Andet: Popz Majskerner. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|