Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
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2153 kcal
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Fedt: 84,55g | Prot.: 87,01g | Kulhyd.: 264,48g.
Morgenmad: 베이컨, 매일 엔요100, 우유, 커피, 샤인머스캣, 무화과, 찐고구마, 계란후라이. Frokost: 두부, 바나나, 떡국, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 비엔나소세지, 김치, 서울우유 체다 슬라이스 치즈, 다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티), 흑미밥. Aftensmad: 샤인머스캣, 무화과, 총각김치, 호두멸치볶음, 베이컨, 어묵, 누룽지. Snacks/Andet: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 맥심 화이트골드 커피믹스, 하루견과 하루견과 블루베리. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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