Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 oktober 2023
|
79,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 oktober 2023:
|
1978 kcal
|
Fedt: 92,51g | Prot.: 123,78g | Kulhyd.: 167,33g.
Morgenmad: Franskbrød, Pålægschokolade, Naturlig Ost, Kærgården Smør, Rugbrød. Frokost: Gulerødder, Flæskesteg, Hvidløg, Rødløg, Spidskål. Snacks/Andet: Kakifrugt, Peanut Butter, Marabou Mørk Chokolade 70%, Kakifrugt, Wienerbrød. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|