Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 26 oktober 2023
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62,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 26 oktober 2023:
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2216 kcal
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Fedt: 71,50g | Prot.: 92,92g | Kulhyd.: 303,94g.
Morgenmad: 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 샤인머스캣, 감동란 감동란, 커피, 매일 엔요 100, 사과. Frokost: 네이블 오렌지, 김치, 김구이, 유부장국, 마늘쫑볶음, 동원 마늘햄, 닭볶음탕, 계란후라이, 산채비빔밥. Aftensmad: 샤인머스캣, 매일 엔요 100, 계란후라이, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 어묵, 보리밥, 총각김치. Snacks/Andet: 롯데 빈츠, 카누 카누 미니, 해태 자가비 짭짤한맛, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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