Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2023
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 oktober 2023:
|
1589 kcal
|
Fedt: 55,92g | Prot.: 67,36g | Kulhyd.: 214,55g.
Morgenmad: 아시아 배, 사과, 단감, 베이컨, 총각김치, 계란후라이, 우유, 커피, 누룽지. Frokost: 풀무원 납작만두, 하림 허브를 입힌 스모크 닭다리 (130g), 당근, 상추. Aftensmad: 계란후라이, 포도. Snacks/Andet: 곰곰 두부과자, 아시아 배, 단감, 동서식품 프리마, 디카페인 커피. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|