Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 oktober 2023
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 1,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 oktober 2023:
|
268 kcal
|
Fedt: 8,61g | Prot.: 10,72g | Kulhyd.: 36,50g.
Morgenmad: Buko Pikant Flødeost, Franskbrød, Budget Kyllingebryst Pålæg. Snacks/Andet: Rema 1000 Sport Limonade Is. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pessoa160's Vægt Historie
|