Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2023:
|
1870 kcal
|
Fedt: 95,99g | Prot.: 135,28g | Kulhyd.: 123,18g.
Frokost: Torskelevertran, Sødmælk, Æg. Aftensmad: Egelykke Piskefløde, Sukker, Kærgården Smør, Grønkål, Budget Dijon Sennep, Dan Sukker Brun Farin, Power Potato Kartofler, Slagter Hamburgerryg. Snacks/Andet: Myprotein Collagen Protein, Rema 1000 Mørk Chokolade 72%, Peanut Butter, Kakifrugt. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
|
|