Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
62,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1552 kcal
|
Fedt: 78,77g | Prot.: 79,47g | Kulhyd.: 136,71g.
Morgenmad: 커피, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 샤인머스캣, 베이컨, 상추. Frokost: 디카페인 커피, 사과, 단무지, 고등어조림, 김치, 달걀, 닭곰탕, 야채샐러드 (드레싱없이), 볶음밥, 롯데 의성마늘 프랑크. Aftensmad: 우유, 사과, Wasa Multi Grain Crispbread, 청정원 딸기잼, 알라 크림치즈 플레인, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 샤인머스캣. Snacks/Andet: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|