Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 november 2023
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 november 2023:
|
1967 kcal
|
Fedt: 96,52g | Prot.: 123,00g | Kulhyd.: 161,55g.
Frokost: Kærgården Smør, Slagter Hamburgerryg, Power Potato Kartofler, Grønkål, Sukker, Egelykke Piskefløde, Dan Sukker Brun Farin, Budget Dijon Sennep. Aftensmad: Myprotein Collagen Protein, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%, Coop Avocado, Stay Strong Skyr, Æg. Snacks/Andet: Nestlé Smarties, Peanut Butter, Rema 1000 Mørk Chokolade 72%, Kakifrugt. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
|
|