Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 november 2023
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 november 2023:
|
1599 kcal
|
Fedt: 67,40g | Prot.: 78,37g | Kulhyd.: 171,80g.
Frokost: Budget Dijon Sennep, Dan Sukker Brun Farin, Egelykke Piskefløde, Sukker, Grønkål, Power Potato Kartofler, Slagter Hamburgerryg, Kærgården Smør. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Nestlé Lion. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|