Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 november 2023
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 november 2023:
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2747 kcal
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Fedt: 76,99g | Prot.: 123,17g | Kulhyd.: 393,66g.
Morgenmad: 디카페인 커피, 계란후라이, 루어팍 가염버터, 단감, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 식빵 토스트, 청정원 딸기잼, 아시아 배, 베이컨. Frokost: 코카콜라 콜라 (500ml), 부추무침, 김치, 깍두기, 흑미밥, 설렁탕. Aftensmad: 샤인머스캣, 콤비네이션피자. Snacks/Andet: 아시아 배, 단감, 매일 매일우유 오리지널, 디카페인 커피, 청정원 딸기잼, 해태 아이비 (23g), 마른오징어. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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