Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 november 2023
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 november 2023:
|
1548 kcal
|
Fedt: 39,90g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 253,09g.
Morgenmad: 김구이, 샤인머스캣, 멸치볶음, 베이컨, 총각김치, 계란후라이, 이마트 현미누룽지. Frokost: 김치, 장조림, 본죽 전복죽. Aftensmad: 김치, 장조림, 본죽 쇠고기 미역죽. Snacks/Andet: 아시아 배, 아시아 배. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|