Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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61,7 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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1659 kcal
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Fedt: 68,26g | Prot.: 76,42g | Kulhyd.: 186,22g.
Morgenmad: 상하목장 유기농 우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 아시아 배, 하루견과 하루견과, 다논 그릭 달지않은플레인. Frokost: 콩나물무침, 깍두기, 미역초무침, 적근대, 상추, 계란말이, 돼지고기김치찌개, 공기밥. Snacks/Andet: 상하목장 유기농 우유, 디카페인 커피, 코코호도 코코호도, 코코호도 코코호도. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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