Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 april 2015
|
77,1 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
|
931 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 50,49g | Kulhyd.: 63,25g.
Aftensmad: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese, Loin Pork Roast. Snacks/Andet: Frito-Lay Frito Scoops. mere..
|
|
2074 kcal
|
Motion:
Spille Musik - 2 timer, Styrketræning (Let, fx. Motionere Hjemme) - 10 minutter, Hvile - 13 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|