Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
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62,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
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2522 kcal
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Fedt: 79,21g | Prot.: 118,78g | Kulhyd.: 335,49g.
Morgenmad: 커피, 사과, 포도, 제스프리 제주 골드키위, 복음자리 딸기잼, 호밀빵, 요플레 클래식 요거트, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 서울우유 어른을 위한 치즈, 귤, 하루견과 하루견과. Frokost: 맛살, 돼지고기볶음, 고등어조림, 배추된장국, 김치볶음밥, 밥. Aftensmad: 멸치볶음, 김치, 갓김치, 깍두기, 공기밥, 황태해장국, 황태구이. Snacks/Andet: 아시아 배, 델몬트 사과드링크 (190ml), 동서식품 프리마, 커피, 롯데 프리미엄 슈크림 패스츄리. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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