Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1760 kcal
|
Fedt: 58,02g | Prot.: 71,23g | Kulhyd.: 217,83g.
Morgenmad: Tulip Bacon Leverpostej, Smør, Pålægschokolade, Rugbrød, Rundstykke, Kakifrugt. Frokost: Lagkagehuset Gulerodsbolle. Aftensmad: Æg, Chai Latte Chai Latte Tiger Spice, Rema 1000 Minimælk 0,4%, Kyllingesandwich. Snacks/Andet: Småkage. mere..
|
Tager 1,6 kg om Ugen
|
|
|