Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2023
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2023:
|
2163 kcal
|
Motion:
Arbejde - 6 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|