Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2023
|
82 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2023:
|
926 kcal
|
Fedt: 42,95g | Prot.: 50,41g | Kulhyd.: 77,30g.
Morgenmad: Kærgården Smør, Levebrød Multikerne Boller, Green Choice Kimchi, Æg. Frokost: Kyllingesandwich. Snacks/Andet: Cheesecake. mere..
|
Tager 2,3 kg om Ugen
|
|
|