Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2023:
|
2398 kcal
|
Fedt: 85,98g | Prot.: 100,99g | Kulhyd.: 309,90g.
Morgenmad: 요플레 플레인 (85g), 동서식품 프리마, 커피, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 아시아 배, 삶은 계란, 귤, 하루견과 하루견과. Frokost: 레드 식사용 와인, 총각김치, 달걀, 진주햄 분홍소세지, 풀무원 콩비지, 보리밥. Aftensmad: 꼬치어묵, 미소야 우동, 고로케. Snacks/Andet: 귤, 귤, 아시아 배. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|