Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2023
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 december 2023:
|
1379 kcal
|
Fedt: 51,35g | Prot.: 122,89g | Kulhyd.: 82,22g.
Morgenmad: Kogt Æg, Green Choice Kimchi. Frokost: Hvide Kartofler, Grønne Ærter, Hvedemel (til Alle Formål), Lurpak Smør, Rema 1000 Kogt Skinke. Snacks/Andet: Sødmælk, Chai Latte Chai Latte Tiger Spice. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
|
|