Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 december 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 december 2023:
|
1680 kcal
|
Fedt: 41,80g | Prot.: 71,91g | Kulhyd.: 268,12g.
Morgenmad: 커피, 요플레 요플레 샤인머스캣, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과, 오렌지 마말레이드, 호밀빵. Frokost: 밥, 김무침, 젓갈, 무나물, 콩나물무침, 어묵조림, 김치, 낙지호롱, 연포탕. Aftensmad: 포도 주스, 사과, 곶감, 삶은 계란, 군고구마. Snacks/Andet: 아시아 배. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|