Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 december 2023
|
108 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 31 december 2023:
|
2371 kcal
|
Fedt: 122,60g | Prot.: 86,71g | Kulhyd.: 176,40g.
Morgenmad: Grøn Te, Rabarber, Postevand, Kanel, OTA Solgryn, Thise Mejeri Acido 0,1%, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Mandler. Frokost: Vand (på Flaske), Rema 1000 Hvedesandwich, Launis Ørredrogn, Karolines Køkken Creme Fraiche 18%. Aftensmad: Zelected Oliven med Mandel, Rød Bordvin, Fynbo Kirsebærsauce , Risalamande, Rema 1000 Pommes Frites, Oksemørbrad (Magert, Trimmet til 0,5 cm Fedt), Jensen's Bøfhus Bearnaise Sauce. Snacks/Andet: Grøn Te, Urtete, Kransekage. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|