Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 januar 2024:
|
2156 kcal
|
Fedt: 64,94g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 287,67g.
Morgenmad: 귤, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 사과, 서울우유 서울우유, 커피, 하루견과 하루견과, 삶은 계란, 양상추 샐러드, 훈제 연어. Frokost: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵, 김치전, 시래기된장국, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. Aftensmad: 삶은 계란, 계란후라이, 떡볶이떡, 레드 식사용 와인. Snacks/Andet: 아시아 배, 서울우유 서울우유, 디카페인 커피, 사과. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|