Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 januar 2024
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 januar 2024:
|
2346 kcal
|
Fedt: 58,08g | Prot.: 106,11g | Kulhyd.: 322,28g.
Morgenmad: 커피, 삶은 계란, 아시아 배, 훈제 연어, 양상추 샐러드, 하루견과 하루견과. Frokost: 계란찜, 마늘장아찌, 김치, 피코크 훈제 스모크 닭다리, 콩나물국, 흑미밥. Aftensmad: 맥주, 우동, 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 장어초밥. Snacks/Andet: 아시아 배, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|