Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 januar 2024
|
107,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 januar 2024:
|
1032 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 58,51g | Kulhyd.: 108,14g.
Morgenmad: Grøn Te, Olivenolie, Trope Hampefrø Toftkær, Ingefær, Citron, Grapefrugt (Pink og Rød), Vand. Frokost: Vand (på Flaske), Salatmesteren Rejesalat, Radiser, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Gulerødder, Spidskål. Aftensmad: Vand (på Flaske), Rosenkål, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Kaffe, Grøn Te. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|