Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 januar 2024
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 januar 2024:
|
1462 kcal
|
Fedt: 74,85g | Prot.: 72,71g | Kulhyd.: 123,96g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Vand, Kogt Æg, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat. Frokost: Steff Houlberg Biksemad, Spejlæg, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Hummus, Spidskål, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Vores Edamame Bønner, Danskvand. Aftensmad: Lidl Nautica Skagen Salad With Surimi, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Spidskål, Bladselleri, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Gulerødder, Cherrytomater, Blomkål. Snacks/Andet: Kaffe, Banan. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|