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Heut morgen waren es 104,5
ohne BH und ohne Strümpf' 😉
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104,5 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 27,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
09 jan 24 af medlem: soku75
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09 jan 24 af medlem: Gerd Kaiser
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09 jan 24 af medlem: Landser1942
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Danke Ihr Lieben. 🥰🍀👋🙋♀️
09 jan 24 af medlem: Jule Go !
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Hallöchen, hab da mal ne Frage. Wiegt ihr euch jeden Tag 🤔
09 jan 24 af medlem: cabatut
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@cabatut: Macht jeder verschieden. Ich wiege mich täglich. Aber wenn es nur leicht nach oben geht, trage ich es hier nicht ein. Dafür aber jede Abnahme. Vielleicht wäre es besser, sich nicht so oft zu wiegen, um sich nicht demotivieren zu lassen, wenn es mal etwas hoch geht. Aber ich bin da einfach zu neugierig. Kann morgens nicht an der Waage vorbeilaufen. 🤷♀️😁
09 jan 24 af medlem: Jule Go !
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Ich habe beobachtet, dass ich mehr schummele, wenn ich nicht jeden Morgen wiege. Das Wiegen erinnert mich, dass schon viel weg ist, es diszipiniert mich für diesen Tag. Und ich trage jede Abnahme ein und Zunahmen, wenn sie sich bestätigt haben am Folgetag. Schwankungen frustrieren mich nicht. Lasse ich das Wiegen, trage ich hier nicht immer ein, esse ich dies und das und zack- alte Gewohnheiten.
09 jan 24 af medlem: soku75
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09 jan 24 af medlem: cabatut
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