Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2024
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2024:
|
885 kcal
|
Fedt: 31,28g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 71,40g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Rema 1000 Tun i Vand, Avocado. Frokost: Vand (på Flaske), Agustson Dansk Ørredfilet, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Bladselleri, Blomkål, Gulerødder. Aftensmad: Vand (på Flaske), Easy Tasty Kålsalat med Sprøde Rødder, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte). Snacks/Andet: Kaffe. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|