Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2024
|
107,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2024:
|
1148 kcal
|
Fedt: 46,07g | Prot.: 94,63g | Kulhyd.: 85,53g.
Morgenmad: Kaffe, Grøn Te, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød. Frokost: Danskvand, Cherrytomater, Agustson Dansk Ørredfilet, Bladselleri, Gulerødder, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Blomkål. Aftensmad: Kyllingebrystfilet, Mou Aspargessuppe, Paradiso Asparges. Snacks/Andet: Toms Konge Mandler, Kaffe. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|