Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2024
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2024:
|
1293 kcal
|
Fedt: 54,47g | Prot.: 46,57g | Kulhyd.: 99,46g.
Frokost: Gouda eller Edamer Ost, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg. Aftensmad: Potatischips, Rött Bordsvin, ICA Crème Fraiche, Mozzarellaost, Tortilla, Tortilla. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|