Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2024
|
106,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2024:
|
1260 kcal
|
Fedt: 46,49g | Prot.: 95,71g | Kulhyd.: 113,24g.
Morgenmad: Vand, Grøn Te, Kaffe, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat. Frokost: Danskvand, Hønsekødssuppe, Kalvekød, Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Vores Edamame Bønner, Gulerødder, Grønne Bønner. Aftensmad: Vand (på Flaske), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Grillet Kylling, Basmati Ris (Kogte), Broccoli, Blomkål. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|