Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2024
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2024:
|
1226 kcal
|
Fedt: 42,52g | Prot.: 96,78g | Kulhyd.: 120,61g.
Frokost: Edamame Bønner, Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Coop Fraiche 6%, Gulerødder, Blandet Salat, Cheasy Cheasy Skyr Skovbær, Kyllingebrystfilet. Aftensmad: Grønkål, Tomater, Edamame Bønner, Agurk (med Skræl), Coop Fraiche 6%, Blandet Salat, Rema 1000 Hakket Kyllingekød 7-10%, Premieur Pitabrød. Snacks/Andet: Bananbrød. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|