Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2024
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2024:
|
1146 kcal
|
Fedt: 26,87g | Prot.: 54,97g | Kulhyd.: 116,99g.
Morgenmad: Kanel, Thise Mejeri Acido 0,1%, Rema 1000 Økologiske Vilde Nordiske Blåbær, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Mandler, Vand, Irma Økologisk Balance Grød Nr. 1. Aftensmad: Blomkål, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Broccoli, Bladselleri, Sød Rød Peberfrugt, Basmati Ris (Kogte), Gulerødder, Grillet Kylling. Snacks/Andet: Coca-Cola Coco-Cola Zero, Rød Bordvin. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|