Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 maj 2015
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
|
1573 kcal
|
Fedt: 84,52g | Prot.: 69,84g | Kulhyd.: 133,69g.
Morgenmad: Strawberries, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Fried Egg. Frokost: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Aftensmad: Broccoli, Fried Plantain, White Rice, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Andet: Sam's Choice Mountain Trail Mix. mere..
|
|
1945 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Spille Musik - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
John10251's Vægt Historie
|