Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 januar 2024
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 januar 2024:
|
960 kcal
|
Fedt: 19,59g | Prot.: 86,46g | Kulhyd.: 102,33g.
Morgenmad: Granola, Usødet Æblemos, Cheasy Cheasy Skyr med Vanilje. Frokost: Salat med Diverse Grøntsager (Herunder Tomater og / eller Gulerødder), Hellmann's Chili Mayonnaise, Tomater, Tomatsauce (Dåse), Mex & Co Tortilla Wraps Fuldkorn, Levevis Kyllingestrimler. Aftensmad: Pepsi Pepsi Max. Snacks/Andet: First Price Saltstænger. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadiaHolm's Vægt Historie
|