Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2024
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62,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2024:
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2077 kcal
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Fedt: 36,29g | Prot.: 76,51g | Kulhyd.: 337,29g.
Morgenmad: 오렌지 마말레이드, 커피, 서울우유 서울우유, 요플레 클래식 요거트, 바게트, 동원 비엔나 소세지, 계란후라이, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배. Frokost: 카스 카스 후레쉬, 새우 튀김, 타코야끼, 우동, 초밥, 계란초밥, 새우초밥, 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥. Aftensmad: 서울우유 서울우유, 군밤, 군밤. Snacks/Andet: 문어, 군밤. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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hobodon (호주부)'s Vægt Historie
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