Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2024
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2024:
|
1801 kcal
|
Fedt: 42,63g | Prot.: 78,42g | Kulhyd.: 275,54g.
Morgenmad: 훈제 연어, 문어, 군밤, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 요플레 클래식 요거트, 서울우유 서울우유. Frokost: 조미김, 남양 요구르트, 콩나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 찜닭, 어묵국, 흑미밥. Aftensmad: 아시아 배, 전복, 삼양 삼양라면. Snacks/Andet: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hobodon (호주부)'s Vægt Historie
|