Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 januar 2024
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 januar 2024:
|
1128 kcal
|
Fedt: 46,90g | Prot.: 87,28g | Kulhyd.: 82,91g.
Morgenmad: Rema 1000 Frosne Mango, Æg. Frokost: Sojasauce, Urtekram Sesamolie, Peanuts, Ingefær, Hvidløg, Kyllingebryst, Lurpak Smørbart, Oscar Høns Bouillon, Byggryn. Snacks/Andet: Stay Strong Skyr, Øgo Økologisk Mørk Chokolade 70%. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
|